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瑜珈運動現在越來越盛行，但「裸體瑜珈」有聽過嗎？據說裸體瑜珈在美國非常的流行。但開放雖然是美國一貫的態度，然而法律也是要遵守的，因此，一向喜歡裸體的人大多都只會在天體沙灘，或是特殊場所下才會除去衣物，好好享受無拘無束的樂趣。
其實，「瑜伽」一詞是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，含意有「一致」、「結合」或「和諧」的意思。瑜珈是運用古老且易於掌握的方法，來提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動。而「裸體瑜珈」顧名思義，就是全身光溜溜的做瑜珈。
在美國，星期天早上可說是去教堂的時間，但對舊金山的某些人來說，正是他們上裸體瑜伽課的時間。而上課地點就在裸體瑜伽體驗中心，每個星期天的早上都有90分鐘裸體瑜伽課程，在課程中，練習者首先坐在一起，慢慢脫去所有的衣服，然後進行純潔乾淨的冥想。
對於此課程，中心經理RobKandell說：「裸體瑜伽不是一種性體驗，而是一種放開心靈的體驗。」這樣的裸體瑜伽體驗中心除了舊金山外，在美國其他城市也非常風行。有一個瑜伽網站上曾有一段話：「裸體瑜伽可以讓人體驗到一種沒有束縛和妨礙的運動，還可以令人自由的呼吸，提高身體平衡和機能，讓人產生與這個世界脫離的、開闊的、解放的、必須的、受歡迎的感覺。」
其實，這樣子一絲不掛的做瑜珈，許多人一開始都表示很不習慣，不過15分鐘後，就會專注於做動作，也就完全忘記自己沒穿衣服。裸體瑜伽提倡者認為，裸體瑜伽是為了有更深的瑜伽體驗和加強對身體的瞭解，當沒有外物的束縛時，可以更容易集中意念在身體的感受上，感受身體、精神和心靈的真正融合。雖然目前台灣沒有這樣的瑜珈中心，而且若是你不怕害羞，不妨可以在自己家裡試試看。
介紹
下面附上一則新聞讓大家了解時事
降血脂藥「冠脂妥」出現偽藥，昨起全面收回換藥，但換藥迄今亂象不少，藥師公會全聯會發言人、藥師沈采穎今（10）日表示，雖然原廠已經陸續在鋪貨當中，但因為社區藥局點太多，她熟悉的藥局幾乎還沒人拿到新藥；叫社區藥局藥師頭痛的還有，有民眾一口氣拿了10盒來換，凸顯平常根本沒乖乖服藥，浪費健保資源。
食藥署宣布自3月9日起至18日，針對地區醫院、診所、藥局及藥商的所有效期內批號的「冠脂妥」藥品皆收回。
但換藥啟動迄今，不只不少藥局抱怨還沒拿到新藥，也有不少民眾想換藥卻被打了回票，民進黨立委林淑芬就在質詢時爆料，連她一名熟識政府高層的友人拿冠脂妥到藥局要換藥也被拒絕，藥局理由竟是只能換有問題批號MV503、MK479，與政府宣布的全面換藥訊息有出入。
沈采穎說，藥師公會雖未要求會員回報是否已收到新藥，但據她了解，身邊熟悉的社區藥局幾乎都尚未拿到新藥，藥廠鋪貨的確還需要一段時間，而針對有疑慮不敢用原藥的民眾，目前同成分的3款替代藥物，各藥局也都到貨，可供民眾替換著使用，不致有問題。
不過，沈采穎認為，政府應對換藥數量有所限制，因為有藥局反映，民眾一拿就是10盒來換，凸顯其平時根本沒有規律服藥，浪費健保資源，但藥師不換也不行，她建議，以偽藥事件爆發時間點計算，受波及的民眾最多領藥40天，換藥的合理上限應該是1人最多1盒、1個月份。
沈采穎說，換藥限期為3月18日之前，則屬合理範圍，目前各藥局也都主動打電話通知2月份、3月份有領藥民眾，回來換藥。
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