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瑜珈運動現在越來越盛行,但「裸體瑜珈」有聽過嗎?據說裸體瑜珈在美國非常的流行。但開放雖然是美國一貫的態度,然而法律也是要遵守的,因此,一向喜歡裸體的人大多都只會在天體沙灘,或是特殊場所下才會除去衣物,好好享受無拘無束的樂趣。

其實,「瑜伽」一詞是從印度梵語「yug」或「yuj」而來,含意有「一致」、「結合」或「和諧」的意思。瑜珈是運用古老且易於掌握的方法,來提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動。而「裸體瑜珈」顧名思義,就是全身光溜溜的做瑜珈。

在美國,星期天早上可說是去教堂的時間,但對舊金山的某些人來說,正是他們上裸體瑜伽課的時間。而上課地點就在裸體瑜伽體驗中心,每個星期天的早上都有90分鐘裸體瑜伽課程,在課程中,練習者首先坐在一起,慢慢脫去所有的衣服,然後進行純潔乾淨的冥想。

對於此課程,中心經理RobKandell說:「裸體瑜伽不是一種性體驗,而是一種放開心靈的體驗。」這樣的裸體瑜伽體驗中心除了舊金山外,在美國其他城市也非常風行。有一個瑜伽網站上曾有一段話:「裸體瑜伽可以讓人體驗到一種沒有束縛和妨礙的運動,還可以令人自由的呼吸,提高身體平衡和機能,讓人產生與這個世界脫離的、開闊的、解放的、必須的、受歡迎的感覺。」

其實,這樣子一絲不掛的做瑜珈,許多人一開始都表示很不習慣,不過15分鐘後,就會專注於做動作,也就完全忘記自己沒穿衣服。裸體瑜伽提倡者認為,裸體瑜伽是為了有更深的瑜伽體驗和加強對身體的瞭解,當沒有外物的束縛時,可以更容易集中意念在身體的感受上,感受身體、精神和心靈的真正融合。雖然目前台灣沒有這樣的瑜珈中心,而且若是你不怕害羞,不妨可以在自己家裡試試看。

介紹

下面附上一則新聞讓大家了解時事



降血脂藥「冠脂妥」出現偽藥,昨起全面收回換藥,但換藥迄今亂象不少,藥師公會全聯會發言人、藥師沈采穎今(10)日表示,雖然原廠已經陸續在鋪貨當中,但因為社區藥局點太多,她熟悉的藥局幾乎還沒人拿到新藥;叫社區藥局藥師頭痛的還有,有民眾一口氣拿了10盒來換,凸顯平常根本沒乖乖服藥,浪費健保資源。

食藥署宣布自3月9日起至18日,針對地區醫院、診所、藥局及藥商的所有效期內批號的「冠脂妥」藥品皆收回。

但換藥啟動迄今,不只不少藥局抱怨還沒拿到新藥,也有不少民眾想換藥卻被打了回票,民進黨立委林淑芬就在質詢時爆料,連她一名熟識政府高層的友人拿冠脂妥到藥局要換藥也被拒絕,藥局理由竟是只能換有問題批號MV503、MK479,與政府宣布的全面換藥訊息有出入。

沈采穎說,藥師公會雖未要求會員回報是否已收到新藥,但據她了解,身邊熟悉的社區藥局幾乎都尚未拿到新藥,藥廠鋪貨的確還需要一段時間,而針對有疑慮不敢用原藥的民眾,目前同成分的3款替代藥物,各藥局也都到貨,可供民眾替換著使用,不致有問題。

不過,沈采穎認為,政府應對換藥數量有所限制,因為有藥局反映,民眾一拿就是10盒來換,凸顯其平時根本沒有規律服藥,浪費健保資源,但藥師不換也不行,她建議,以偽藥事件爆發時間點計算,受波及的民眾最多領藥40天,換藥的合理上限應該是1人最多1盒、1個月份。

沈采穎說,換藥限期為3月18日之前,則屬合理範圍,目前各藥局也都主動打電話通知2月份、3月份有領藥民眾,回來換藥。



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